• Adiwana Resort Jembawan - Indonesia - Bali-Ubud

• Giorno 1

  UBUD
  Accoglienza e trasferimento in hotel. All'arrivo, consultazione di benessere per definire i trattamenti più adatti, seguita da un rituale Balinese Boreh di 2 ore (massaggio balinese tradizionale per sciogliere tensioni, applicazione della pasta Boreh, a base di spezie riscaldanti, e bagno floreale rigenerante). Conclusione con lo Snana Bath, un bagno purificante e rinfrescante. Cena in hotel e pernottamento.

  N.B: il trasferimento da/per l'aeroporto è organizzato dall'hotel con servizio navetta condiviso.

• Giorno 2

  UBUD
  Dopo la colazione, si comincia questa giornata di benessere con attività di yoga e meditazione guidata per armonizzare corpo e mente. Trattamenti ayurvedici: massaggio Udwartana, esfoliazione profonda con polveri di erbe per stimolare il metabolismo e tonificare la pelle; Avagaha Sweda bath, bagno terapeutico in acqua calda arricchita con erbe per favorire la detossinazione; massaggio con compresse di erbe (Pinda Sweda), utile a sciogliere rigidità e migliorare la circolazione. Pranzo e cena in hotel. Pernottamento.

• Giorno 3

  UBUD
  Dopo la colazione, si partecipa ad attività di yoga, meditazione. Trattamenti ayurvedici: massaggio Abhyangam con olio caldo per riequilibrare corpo e mente, Snana Bath purificante e rigenerante, e Shirodhara, il celebre trattamento rilassante con flusso di olio caldo sulla fronte che calma la mente e favorisce la concentrazione. Pranzo e cena in hotel. Pernottamento.

• Giorno 4

  UBUD
  Nella giornata di oggi è possibile partecipare ad una esperienza a scelta tra le seguenti:

  • Cooking Class, per scoprire la cucina balinese e imparare a preparare piatti tipici
  • Ubud Blessing Tour, esperienza spirituale con rituale di benedizione tradizionale
  • Giro in bicicletta tra risaie e villaggi locali
  • Rafting, discesa fluviale avventurosa immersi nella natura tropicale.
  • Trekking al Monte Batur, escursione all'alba su uno dei vulcani più spettacolari di Bali.

  Attività di yoga e meditazione. Colazione, pranzo e cena. Pernottamento.

• Giorno 5

  UBUD
  Colazione in hotel. Partecipazione ad attività di yoga e meditazione. Trattamenti ayurvedici: Podikizhi massage, massaggio con fagottini caldi di erbe e spezie per alleviare dolori muscolari e migliorare la circolazione, e Bashpasweda bath, bagno di vapore con erbe medicinali per favorire la depurazione.
  Pranzo e cena previsti in hotel.

• Giorno 6

  UBUD
  Dopo la colazione, si partecipa ad attività di yoga, meditazione e trattamento viso ayurvedico. Trasferimento diretto in aeroporto in tempo utile per il volo verso la destinazione successiva. Pranzo previsto in hotel.

  Nota: il trasferimento da/per l'aeroporto è organizzato dall'hotel con servizio navetta condiviso.

IL PROGRAMMA INCLUDE:

• Trasferimenti (navetta condivisa) come da programma, organizzati dall'hotel
• Pernottamento in Premier Room e pasti come indicato nell'itinerario
• Programma benessere secondo quanto previsto dal programma

IL PROGRAMMA NON INCLUDE:

• Guida
• Mance
• Spese personali
• Supplementi stagionali
• Cene obbligatorie in hotel durante il periodo festivo (tariffa comunicata al momento della conferma)
• Escursioni facoltative
• Altri pasti e bevande non menzionati nel programma
• Tutto quanto non espressamente indicato nella sezione "Il tour include".

N.B.:
Per motivi di carattere tecnico/operativo, il programma potrebbe subire delle variazioni nella successione dei luoghi da visitare, senza alterare in nessuno modo i contenuti.
Gli hotel sono soggetti a disponibilità e potrebbero essere sostituiti con strutture equivalenti.
In alcuni periodi potrebbe essere necessario applicare un supplemento di alta stagione che viene gestito al momento della richiesta.